Ein Selbstverteidigungskurs für Mädchen

Gefahren erkennen – Auswege üben – eigene Stärken spüren – einfache und wirksame Prinzipien und Techniken erlernen – präventive Selbstverteidigung kennen lernen – Rollenspiele zur Bewusstmachung von Situationen – Auseinandersetzung mit Hintergründen und Formen von Gewalt gegen Mädchen.

Selbstverteidigung heisst Grenzen setzen, sich behaupten können. In diesem Kurs lernst du, wie man das macht – mit deiner Haltung, deinen Worten und Deinem Körper.